害怕和领导打招呼、寒暄，背后的心结到底在哪？应该怎么破？

首先，我觉得我们该问问自己，这个社交苦恼的背后隐藏了什么？？？

恩，那就是，在领导面前到底呈现一个怎样的自己。落落大方的？稳重踏实的？能说会道的？或者，羞羞答答不善言辞的？

不过，我们每一个人都一定不想把自己笨笨的、不擅长的、呆呆的一面呈现给领导。这个准没错！！！想清楚这个问题，或者有些问题就迎刃而解了。

第一，个人觉得电梯乘坐本身就是几秒的事情，也说不来几句话。不然这边楼层到了，话题还没有结束，些许有些尴尬，不过，如果什么也不说，也不礼貌。

第二，若是坐车、等车等，视情况而定，若是大领导、大Boss级别的，谨言慎行为佳。可以简单打个招呼。若是领导平时风格相对平易近人，可以从以下话题(看下)寻找简单聊几句。

有政治追求的人都会知道，领导不会因为跟你聊几句就完全认定你是怎样的人而从此你的职业生涯一帆风顺，一个人给别人形成整体印象、风格等需要长时间的交往与全面考察。比如，穿衣风格、言行举止等。毕竟，日久见人心的确有道理。

具有细心的观察力是我们做许多事应具有的基本能力，社会基本交往更不例外。我们大多苦恼纠结的是不知道怎么找话题！

而一个信心的人会善于发现聊天的突破口，比如从对方今日的新发型、新背包等小元素。社交问题每个人都会有许多困惑，旁观者清。

我的以下建议也是自己逐步观察、琢磨、学习的心得，一时想念，写的粗糙、逻辑不清，内容不全，大家见谅，分享一下，多多交流，共同进步。

方式：1. 简单打招呼式。

比如“XX领导，你好/早上好/下班啦”。之类的。有些话听起来是废话，但有时候真的是很必要的。我们并不一定要说妙趣横生的乖话，更重要的是，说话的时候的态度与整个面貌也很重要，也就是“怎么说”。

不然各位想想，一个人再说你好的时候，慌里慌张的、或者畏畏缩缩的，相对比之下，另外一个人站有站相，面貌精神，笑容真诚充满感染力，这个时候，最重要的是，他说了什么还是他怎么说呢。

方式：2. 点头微笑式。

另外提醒，笑的时候不只是嘴巴咧一下，眼睛是最重要的，那些感染人的笑容眼睛也是弯弯的。如何只是嘴巴咧一下，会给人“皮笑肉不笑”的冷冰冰的感觉。另外个人觉得这种方式更适合一个人面对多名领导的情况。

如何寻找话题：

1、随口说天气这个话题应该是不分性别年龄的百用法宝，“今天突然降温了，真冷/ 今天天气真好，人的状态也好/ 这天一下雨感觉一下子有点像秋天了”之类的。

2、看到对方带个包或者整体架势似乎要出去办事，可以说“领导，您要出去啊”(注意这句话的语气，这只一种寒暄，并不是一种质疑的方式)。

3、女性面对女性领导，如果觉得领导穿着得体大方，可以说“领导，您今天穿的看起来很精神呢/您最近起色看起来很/您的丝巾搭配的很精致。”

4、可以快先领导一步走进电梯帮领导按电梯，问“领导您去几楼”打开话题。如果是中途进电梯遇见领导，可以主动采用面带微笑、温和淡定打招呼直接说“领导，您好/你们好”，同时别忘了，周围还有其他同事，可以点头或微笑示意。若是先离开，可以说“领导，我先走了”。若是领导先离开，可以说“领导，您慢走”

生活处处皆学问，人情练达即文章。有人会说，考虑这么多，人累不累啊，真有心机，真会拍马屁，阿谀奉承。恰恰相反，我觉得这些小事做好了会反映出来一个人的精神面貌、家教修养，这也只是我们作为社会人应展现的基本的素养与礼节。

上学读书，去旅游，增进见识扩大视野，这些并不是简单的游乐与虚掷光阴，有些东西一定是存留了下来，带给我们熏陶与滋养，应该实实在在到我们一言一行、一举一动上。

【来源：办公室的秘密（微信bgsdmm）】