为什么我们不能坚持

1、没形成固定的时间节奏感

高中阶段，我们都比较容易坚持做一件事。一个重要的原因，是我们有良好规律的生活，我们每天按时起床，按时上课，按时自习，按时睡觉。在一个有规律的生活里，人是容易有相对固定的受控时间，去完成自己既定的目标。

到了大学阶段，课表不是天天相同，生活也开始多了很多可能性，这意味着你的生活变得丰富的同时，你获得各种自由的同时，你开始失去你过去养成的节奏感。你开始慢慢变成：被不同的事情推动去行动的人，而不是坚持在固定的时间，干一点什么的人。

这种被碎片化事情推动的现象，不仅仅是在大学，一直到了职场，都会越来越严重。我的第一个建议是：要养成坚持的习惯，你最好要让自己有一些固定的时间，去做固定的事情的习惯。

我为什么总是建议大家做一些小事情?比如每天坚持在某个固定的时间写日记、练字、锻炼，一切你喜欢的事情都好，不需要太多的时间，哪怕就15分钟。

这些小事情会慢慢形成你新的时间锚点，有了这些时间锚点，你才能在不同的环境里，慢慢养成你生活中的新节奏感。有了时间节奏感的人，才能逐渐掌控自己的时间。对自己时间无法掌控的人，更容易觉得累，而不是对自己时间有掌控的人，我们只是更有产出。

2、没找到志同道合者互相激励

你和什么的人交往越多，你就越可能变成什么的人。

在高中，因为有各种制度和外力约束，大家都被集体化成一种行为模式，往往能为某个特定的目标，长期全力以赴，互相追赶激励，很多人觉得自己在高中学习过程中，很有充实感，和这个环境是分不开的。

我上班以后，和我很多从小玩到大的老同学，关系越来越淡，倒是和一些不在一个城市的朋友关系很好。我发现一个特点，我们这些玩得好的人，往往是同一个生活节奏的人。

比如我的蓝颜知己，我们就成为一种互相激励的关系。我的灵感是他工作的推进，他的进步是我努力的理由，我们彼此成为对方的激励，最好的同伴教育。

3、没选择一个更适合目标的环境

我们往往缺乏和自己有同样目标的同伴，这也导致我们很难一个人特立独行下去，毕竟人是群体性动物，很难摆脱从众的自然基因行为模式。

在高中即便你的同学不求上进，我也不太担心你不会坚持，因为班主任、家长和学校构，成了一张网，为你设计好了每天的行为模式。中国的高中，不如看做是一种学习集中营模式更为恰当，它的升学率成功，是以牺牲人的个性、人的自由意志为代价的。

但这种模式在短期内，能让你在某个点上快速突破，脱颖而出，所以还是有其存在的理由。到了大学，无论是班主任还是辅导员，又或者是学校，对你的管理都是很粗放的，没有人天天监督你上自习，甚至是上课!

在这种环境下，很多人才会发现没有外力约束，他很难建立对自己的行为控制能力。

不仅仅是大学，即便是在职场，我也是比较反对在家办公这种模式。真正办过公司的人都知道，让新员工在家办公，而不是集中到办公室管理，不但不会产生工作效率，往往还可能毁了一个人的职业生涯，因为他会养成很糟糕的工作习惯。

绝大部分人离开环境的约束，就一无所成。想享受自由的生活，前提是你为自己选择了某种有控制的生活。

4、丢失了自己真正想做的目标

有一名大一学生，从新学期开始他做了很多打算、计划，但是一学年下来，他几乎没怎么实行过，现在上课他没啥兴趣，要不看小说，要不睡觉，要不宁愿发呆，但过后他又特后悔，特纠结，他觉得自己对不起父母。

在大学里，他过得混沌，看不到啥希望，一味活在自己的幻想世界里，甚至有不想念书的念头。他很烦，想改变这种现状，但又不知道该怎么做?

这是一个更大的问题，我们即便能够坚持，但是前提是，为自己找到一个坚持的理由，或者叫目标。

高中阶段我们有一个明确的目标，考大学，而且被同伴和环境驱动，去努力。到了大学，就业一时半会还很远，考研也得3年后，经过12年艰苦求学的日子，人都想为自己放松一下，大学又不缺乏这种放松的方式。但正在这种放松的环境中，我们想不起自己的奋斗目标了。这是第一个问题：没有目标了。

高中有一个现实的目标叫上大学，上好大学。其实大学倒是有一个现实的目标叫就业，就好业。

为了上好大学，高中阶段发展了一套以拿分为导向的应试教育体系，虽然这套体系影响人的思维开放性，但是它能帮你拿分。

在大学里，课程体系设置，往往让你看不到和就业这个目标的关系，它的实用性，和社会现实脱节的确很严重，在学习的过程中，你往往看不到自己和就业需求之间的进展，只是感觉到自己，一天天在混日子。

如果你没有办法衡量，你现在离目标的距离是否更近，你就会慢慢忘记自己的目标。甚至慢慢用还在学习这件事情，安慰自己在接近目标，其实这是自欺欺人。

如果不自欺欺人，大学生就应该主动在大一，了解自己想去的就业单位，了解他们的就业岗位，了解这些岗位对人的素质要求，主动在大一就明确自我成长的目标和实现的手段，并找到恰当的手段，衡量自己的进展。这本来应该是一个好的教学体系，应该做到的事情，但是在中国，你是选择抱怨国家呢，还是先去改善自己?

5、无法确定所作所为是否离目标更近

有的大学生倒是有这样的想法，但是依然很难坚持。为什么?在高中你遇到任何自己不能突破的困难，都有老师教你答案。但是在大学，一切似乎都没有人给你答案，或者给你太多的答案。到底哪种是你想要的?这真很难讲。

所以很多同学在走向目标的路上，往往看不清自己坚持的方向，是否是对的，因为缺乏独立判断的能力，而总是怀疑自己的选择，是否是最佳的，在这种畏手畏脚的犹豫中，如果没有太多的进展，也就慢慢放弃了坚持。

6、性格中有太多好逸恶劳的成分

还有一些同学看到了进展，但是也没有最终坚持下去，这很可能和他的性格有关。心理学家说：习惯推迟满足感的人，才更容易成功。

有容易的和难得工作，你先做哪一个?反映了一个人对待工作的态度。在上班第一个钟头，要先去解决那些麻烦的差事，在剩下的时间里，其他工作，会变得相对轻松：按一天工作七个钟头计算，1个钟头的痛苦，加上6个钟头的幸福，显然要比1个钟头的幸福，加上6个钟头的痛苦划算。

推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦;然后，解决问题并享受更大的快乐，这是惟一可行的生活方式。

7、因为一点小成功，替代了真正的目标

在心理学上有一个效应，当人为目标奋斗得到一点点进展的时候，往往会奖赏自己放纵一下，这样就很容易让自己脱离正确的轨道。所以当你发现自己已经取得了一点点进展的话，一定要提醒自己，要继续加油，因为目标还没有实现呢!

好吧，总结一下，为什么我们不能坚持?

1、没形成固定的时间节奏感

2、没有找到好的志同道合者互相激励

3、没选择一个更适合目标的环境

4、丢失了自己真正想做的目标

5、无法确定所作所为是否离目标更近

6、性格中有太多好逸恶劳的成分

7、因为一点小成功，替代了真正的目标

【来源：市县领导参阅（微信xyjj0002)】