建构武术技术体系初步研究

　　建构武术技术体系初步研究

　　本文从武术动作出发，运用现代体育理论知识，认识武术技术体系，按武术动作的运动形式，价值功能，时代特征，动作要素，技击方法，难易程度，肢体结构等建构武术技术体系。
　　关键词 武术动作 武术技术体系
　　引言 武术在长期发展过程中，逐渐形成了自身的技术特点，但是由于历史的原因，人们认识水平的不足，和人们缺少理性的思考，至今尚未能建立起较为完整的，科学的技术体系。本文从现代科学角度出发，以武术动作为基点，多角度多层面的对武术技术体系做一探究，以期建立一个较为完整、科学、系统的武术技术体系。为学科的建设，竞赛项目设置等提供有益的参考。
　　1武术技术体系的概念
　　我们知道概念是我们判断事物，认识事物的起点。我们研究技术体系，首先应明确其概念。
　　武术是以攻防技击动作为主要内容，以套路和战斗(为)运动形式兼有功法运动，注重内外兼修的中国传统体育项目。武术动作，是以攻防性动作为要主素材，要求意、气、劲、形、神的和谐统一，具有攻防再现性，表现性或辅助性，并具有鲜明文化特色的动作。
　　这里我们谈武术动作，首先它应是具有攻防性的动作，这种攻防性的动作，可能具有表现性，再现性或辅助性。所谓攻防再现性是指动作可以在实战运动中直接发挥攻防作用，主要出现在技击运动中；表现性则是指动作具有攻防意识并非一定能发挥技击作用，此类动作出现在表演性套路中，辅助性是指能间接提高攻防能力的动作，这类动作多出现在功法运动中。其次武术动作本身受传统文化"中庸之道"，"内外合一"，"形神兼备"等思想影响，从动作形态的要求(中正)，练习技术的要求(意气形神的统一)都包含者浓厚的文化性，也就是说武术动作具有鲜明的文化特色。此外，从武术动作的名称也可以看出浓郁的文化气息，如名称注重直观体悟，注重以形喻势，取形取意以及象征。武术中大量的拳术，器械都强调以形喻势，有枯树盘根，金豹露爪，黑虎伸腰等动作称谓。
　　运动技术，现代体育科学定义为"充分发挥运动员身体能力，合理有效完成动作的方法"，体系则是有相互联系部分整体，由此我们不难认识到，武术技术是合理有效完成武术动作的方法。
　　所谓武术技术体系，是指若干相互联系的武术技术所构成的一个机技术整体。
　　2从武术技术体系概念出发，构建武术技术体系
　　我们"通过概念、范畴、判断、推进之间的逻辑联系制定和对象发展的历史过程相适应的理论体系，从而反映对象本质和规律的方法"建构武术技术体系，武术技术是构成武术技术体系的内核，而武术动作是武术技术的载体，脱离了武术动作也就不存在武术技术，更无从谈起整个武术技术体系，所以，我们应该从武术动作出发，用整体思想由宏观到微观的深入研究武术技术体系。
　　2．1宏观上认识武术动作，建立武术技术体系
　　2．1．1按武术动作不同运动形式
　　我们抽取武术动作中最为基本的，核心的动作或辅助性动作，作为提高某项身体素质或技能的基础动作，而专门组编的练习，形成功法练习，从而有了功法技术，相应的就构成了功法技术体系。
　　把单个武术动作按照一定的程式和运动规律编组的成套练习，形成武术套运动，由此产生套路技术，构成套路体系。
　　将武术动作在一定条件或无条件限制情况下，用于实战格斗，形成技击运动，孕育着技击技术，构成技击体系。
　　武术功法技术，是武术整体技术的基础，不同的流派，不同拳种，都有各自的功法内容，因而也就有各自的技术要求，但是总的来讲，分为两类：一类是为了提高武术专项体能的练习，如武术柔功，硬功等。另一类是为了提高武术专门技能的练习，如发劲，化力等。
　　武术套路技术专指演练套路的技术，武术套路技术是武术技术的主体按照套路的结构分为，组合技术，分段技术成套技术；按套路的运动形式分为，单练技术，对练技术，集体练技术。
　　武术技击技术按技击的攻防属性，可分为攻击技术、防守技术、以及防守反击技术；技击技术是武术技术的应用技术。
　　三者之间，功法技术是套路技术和技击技术基础套路技术对技击技术又具有辅助作用，同时技击技术又能促进对套路中攻防技术的理解，三者技术之间的关系，也正是传统武术训练的体系，由功法到套路最近过渡到技击实战。
　　2．1．2按武术动作的不同价值功能
　　同一武术动作，具有健身、表演、娱乐、自卫等多重价值功能，而不同功能的侧重又形成不同的技术要求。
　　侧重武术健身功能。有武术健身技术，它要求以健身为主要目的，完成武术动作时，要求最大限度的根据自身条件，有效合理的完成武术动作，起到健身作用，如：为了健身练习"勾手"，则应拇指搭在食指上少商与商阳穴相接，手太阴肺经与阳明大肠经相通，这样利于气血接通有益健身。如果为了表演做勾手则无需如此，所以相应的技术要求不同。
　　侧重武术表演娱乐。有表演技术，表演技术允许艺术的，夸大武术动作，给人以艺术美的欣赏。比如"架掌"可以做出胳膊伸直架于头上以示"舒展之美"。而技击则不应伸直小臂防止受力被折。此外，表演技术还与场地、器械、服饰、乐曲、编排等有关。
　　侧重武术防身自卫。御身技术，突出武术动作的实效性，对武术动作的劲力，幅度，速度等，均有不同要求。如，同样冲拳，健身时可以做的缓慢柔和而格斗中则要求快速准确有力，故而技术标准的要求则不同。
　　三者，在一定程度上尽可能达到"三位一体"促使三者之间技术有机地趋向于一致，相互充实，各扬其长，实现一体化是较为理想的技术。
　　2．1．3按武术动作时代特征
　　继续古而有之的传统武术，就有传统武术的技术要求，每个拳种流派，都有各自的特殊技术要求。这里主要指传统的拳械套路。
　　近现代创编而成的武术动作，则为现代武术技术，这主要指现行的武术长拳类竞赛内容这类技术具有明显的时代性。如，旋子转体360度等动作的出现。
　　二者技术之间也有继承充实和发展提高的关系，现代武术技术应该继承和发展传统技术，传统技术也应该充实和提高，以求技术的不断进步，丰富和完善。
　　2．1．4按武术动作运动特点
　　武术动作的运动表现为舒展大方类的可以归为长拳类如查、花、省林等拳术；运动特点是放长击远的归为长击如通臂拳类技术；以势险节短为特点的归为短打类如八极拳技术；动作运动柔和圆活的为圆柔类如太极拳技术；突出仿形技的是象形类如螳螂拳技术。
　　五类技术的外形不同，但是都具攻防作用以及对武术专项素质要求等又有相同要求，特别是一般武术训练都以长拳类技术为基础，向其它几类发展。
　　2．2从微观上认识武术动作，建构体系
　　2．2．1按武术动作的要素
　　一个武术动作有意，气，劲，形，审五个基本要素，无论任何武术动作都脱离不开此五要素，那么由此可分为：意技，气技，劲技，形技，神技。
　　"意"，广义的讲包完成武术动作的一切心志活动，狭义的讲主要指以意识支派气息和身体运动，武术要求内外合一，在内有"以意导体"，"内不动，外不发"的要求，用意识指挥动作，存在着意想部位，程度，气血流向等要求。因此，有用意的最佳方法，意用的好才能正确引导外形动作，所以有用意的技术。
　　"气"，在这里主要指气息，在武术动作中占有重要地位，武术中讲"以气运身"就有深刻的含义，具体到的动作上讲就有呼吸与动作的配合，所谓的"拳式呼吸"，长拳中有"提、托、聚、沉"的气法。这些都是武术中对气的要求，也就有运气的技术。
　　"劲"，是融入武术技术中的一种力，是动作的核心，"万法劲为本"武术动作的劲力繁多，仅太极拳中就有"掤、捋、挤、按、采、列"等劲力。必然有最为合理有效的方法，包括练劲方法，发劲的部位，路线等技术。
　　"形"，是武术动作中的最直观的表现，主要指动作外形。武术的形要求"合"，外形的合要求肘与膝合，肩与胯合，手与脚合等许多要求。有"外三合"的技术，形的技术不可忽视，"由外导内"也是武术训练思想之一，正确科学的外形才能与内高度和协，引起内质的变化。
　　"神"，这里主要指眼神，武术动作讲求神韵，不单纯是肢体的机械运动，重要的还有"眼神"的配合，因此，配合动作有"环视"，"随视""注视"等技术，是构成武术配神的技术。
　　五者技术和谐的统一，形成一个完整的武术技术体系，五者互为依存，共同存在。
　　2．2．2按武术动作技击方法
　　可分为踢技、打技、拿技、摔技、击技、刺技等。
　　踢技：主要指运用腿法的技术，北方的拳种多注重腿技，故素有"北腿"之称，腿法之多名如丁、踹、拐、点、蹶、错、蹬、碾等。按腿法的运动轨迹特点可以分为：直摆性，曲伸，扫转性技术。
　　打技：主要是手法的技术，一般南方的拳种较擅长此技，如冲、劈、砸、挑、撩、撞。按所击部位可分为：拳，掌，肘，勾，肩等击打技术。
　　拿技：为擒拿与解脱的技术，充分利用关节的活动范围，制约对方。按擒拿动作的特点分为：主动，被动，夺械擒拿技术。
　　摔技：指将对方摔跌倒地的技术，从武术中逐渐分演出的中国跤，就是以摔为主的技术。武术中常用的有抱腿摔，夹颈摔等技术。
　　击刺等技：主要指武术中一些兵械的运使技术，这些技法相当庞杂繁多，根据兵械的形制可以分刺兵技术，刃兵技术，钩兵技术，击兵技术，软兵技术，暗兵技术等。
　　2．2．3按武术动作难易程度
　　可分为简单技术、复杂技术、高难技术，简单本技术是完成武术中较为简单动作，如完成长拳中的冲拳，推掌等技术；复杂技术则完成复杂的动作的技术；如不同轴转化的各种身法技术，对抗中不同组合的运用等，高难技术是完成更难动作技术，如套路中的腾空接平衡动作，以及对抗中的击飞对手技术。三者之间是个由易到难的循序渐进关系，也是一个基础、提高、发展的过程。
　　2．2．4按武术动作的肢体结构：
　　我们可分为上肢的手型手法技术。下肢的腿法技术，躯干的身型身法技术，这些技术有机的组合形成武术动作的完整技术。
　　3由宏观到微观的整体把握武术技术体系
　　以上我们仅从武术动作出发，建构了武术技术体系的框架。这里只是一个初级概念具体每一体系的第二、三层次的内容尚需进一步研究，但是，有一点我们应该认识到，将武术技术体系认为：功法、套路、技击三大体系在宏观上是整个武术技术体系的主体；将武术技术体系分类意、气、劲、形、神五大技术体系是微观上的主体。
　　技术本身具有"开放性"、"自我完善性"同样武术技术也是不断发展变化的，所以武术技术体系不是一个固定的体系，它自身也在随着时代而发展，随武术运动形式的增减而变化，随功能的开发而发展等，因此，看待武术技术体系应该有一个发展的观点，不断完善和发展武术技术体系，推动武术运动发展。
　　
　　4结论
　　4．1武术技术体系是若干相互联系的武术技术所构成的一个有机技术整体。
　　4．2宏观上，武术技术体系从动作运动形式分为：功法技术，套路技术，技击技术；微观上，从动作的基本要素上分，意技，气技，劲技，形技，神技，这是武术技术体系框架的主体。
　　4．3武术技术体系是一个发展的体系。