八种体内排毒食物

　　1．魔芋：是有名的“胃肠清道夫”，能有效清除肠壁上的废物。
　　2．海带：海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外；预防白血病，还可加速有毒元素镉的排泄。
　　3．猪血：猪血能与侵入人体的粉尘和金属微粒结合，转化为不易吸收的物质而排出体外。
　　4．苹果；果胶能避免食物在肠道内腐败而产生毒素，预防老年痴呆，延缓衰老。
　　5．草莓：生津润燥，促进消化吸收，能清洁肠胃，消除便秘，强肝固脾。
　　6．蜂蜜：排毒养颜，通便。
　　7．糙米：是清洁大肠的管道工，通过肠道时会吸掉许多淤积物，将其从肠道内排除。
　　8．黑木耳：可吸附残留在消化系统内的杂质，有效清除体内有毒物质。
 

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