不连贯睡眠有损记忆

    美国研究人员通过小鼠实验发现，不连贯睡眠有损记忆，影响小鼠识别熟悉的事物。研究人员运用光遗传学技术，改变小鼠特定细胞，使细胞“开”或“关”状态受光线控制，这样研究人员就可以打断小鼠睡眠而不影响其总体睡眠时间、睡眠质量或睡眠结构。然后小鼠被单独放入箱子中，每个箱内另放置两件物品，其中一件为小鼠所熟悉的。一般情况下，小鼠检查新物件的时间要长于熟悉物件。结果显示，那些不连贯睡眠的小鼠对两件物品兴趣相同。研究人员由此认为，小鼠记忆受到影响。睡眠连贯性是影响多种与记忆力相关疾病的主要因素之_，如阿尔兹海默氏症（早老性痴呆症）。无论睡眠总量或深度如何，一段最低限度的连贯睡眠对强化记忆至关重要。

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